불면증의 원인은 여러가지 입니다. 

기본적으로는 수면위생이라고 수면에 대한 습관이나 생각이 잘못되어서 나타나는 경우가 많아 행동교정만으로도 불면증이 호전되기도 하구요,

불안, 우울 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

불면증이 있다고 모두가 수면제를 처방받는 것은 아니고 의존성 및 중독성이 없는 여러가지 약물들이 있습니다.

감사합니다.